हेल्थ टिप्स: असा करा चालण्याचा व्यायाम–महाराष्ट्र टाइम्स

डॉ. श्रीधर आर्चिक, अस्थिविकार तज्ज्ञ सुदृढ राहण्यासाठी चालणे हा उत्तम व्यायाम आहे. त्यासाठी पुढील काही गोष्टी लक्षात ठेवणे आवश्यक आहे. लिफ्टऐवजी जिन्याचा वापर करा.जवळच्या दुकानांमध्ये

1 520 521 522 523 524 678